【ながら筋トレ】大政絢のバランスの取れた美ボディは○○を使っているから!

9pt   2018-07-12 11:30
肥満と健康それから美容の情報室


images?q=tbn:ANd9GcQxkVpMl1-msWI47tY0Ek8 大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす
大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす  ananweb
(出典:ananweb)


大政絢 大政 (おおまさ あや、1991年2月4日 - )は、日本の女優、ファッションモデル。北海道滝川市出身。スターダストプロモーション所属。 中学2年生の時に春休みで東京に来ていた時にスカウトされたのがデビューのきっかけ。デビュー前はアクターズスタジオ札幌校でレッスンを受けデビュー準備をしていた。 21キロバイト (2,679 語) - 2018年7月4日 (水) 08:10


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(出典 amd.c.yimg.jp)


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(出典 Youtube)


大政絢というと、

女優業とモデル業を

併行していますよね。

そんな大政絢は、

パーソナルトレーニングで、

どちらの業態でも美しく引き締まった身体でいられるように

鍛えているそうです。

ジムでは、パーソナルトレーニングですが、

移動中などには、ながら運動が出来るように、


トレーニングチューブ


を使って、柔軟性や筋トレをしているそうです。

そこで、大政絢について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜
(出典 【バッキバキ】大政絢:筋トレにはまる 腹筋は1日100回)

1 Magi Issuer ★ :2018/03/25(日) 16:14:02.40 ID:CAP_USER9.net

モデルで女優の大政絢さんが25日、東京都内で開かれた自身4作目のカレンダー「大政絢オフィシャルカレンダー2018.4-2019.3」(SDP)の発売記念イベントに登場した。カレンダーで割れた腹筋
など、健康的な美ボディーを披露している大政さんは、「筋トレは24歳くらいからトレーニングしていて、常日ごろやっています。腹筋は毎日100回ぐらいやっています」と美の秘訣(ひけつ)を明かした。

 現在27歳の大政さんは、ここ3年のトレーニングについて「ジムでトレーニングと
か、自宅で腹筋したり、テレビ見る時もストレッチボールに乗っています。ちょっとした“ながら運動”をしています」とコメント。続けるこつは「
ストレスをためないことで、嫌だなって思ったらやらないとか、バランスを気をつけています」と話し、「ボディー作りは夏に向けて強化していきたいです」と語っていた。

 カレンダーは2月に、都内のスタジオで撮影。リラックスした雰囲気や大人っぽい
表情にこだわり、愛犬と一緒に撮影したカットもある。大政さんは「(愛犬の)ココとショコラも足元にいたので、心穏やかに撮影していました。私以上に愛犬が可愛くカメラ目線をしていて、本当に可愛く撮れたと思います。現場でも『タレント犬になれるん
じゃないかな』って親バカぶり(発言)をしていました」と笑顔を見せた。

 カレンダーはA5サイズのリング式卓上型で、18年4月始まりの全13ページ。26日発売で、価格は2200円(税抜き)。

https://mantan-web.jp/article/20180325dog00m200016000c.html


(出典 【バッキバキ】大政絢:筋トレにはまる 腹筋は1日100回)


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